首先，你需要在游戏中找到一家飞机制造商，然后选择“跳伞训练”选项。在训练过程中，你需要按照提示进行跳跃和操作，直到你掌握了跳伞的技巧为止。
当你准备好跳伞时，你会遇到一个提示，告诉你你可以选择降落地点。你可以选择在城市中心、山区或者沙漠等地方降落。不同的降落地点可以让你在游戏中获得不同的分数和奖励。
此外，你还可以在游戏中使用一些跳伞秘籍来增加你的得分。例如，你可以输入“fast_airport”来快速降落机场，或者“find_my_way”来寻找你的路径。使用这些秘籍后，你可以直接跳伞降落在游戏中的特定地点，获得更高的分数和奖励。
最后，记得在跳伞前检查装备和物品，确保你准备好了所有必要的装备和物品，例如降落伞、氧气瓶和枪支等。如果你在跳伞时没有准备好所有必要的装备和物品，那么你可能会因为缺少必要的装备而受伤或者无法完成任务。
总结起来，跳伞是侠盗飞车4游戏中非常重要的一项任务，可以帮助你在游戏中获得更高的分数和更多的奖励。如果你还没有尝试过跳伞，那么现在是时候去学习一下了。在游戏中，你可以使用一些跳伞秘籍来增加你的得分，但是记得在跳伞前检查装备和物品，确保你准备好了所有必要的装备和物品。