首先，玩家需要在电脑上安装LOL游戏客户端，并确保已经注册了账号。然后，玩家需要打开游戏客户端，并进入LOL训练模式。在训练模式下，玩家需要选择一种自己擅长的英雄，并与其他玩家进行对战。
当玩家进入训练模式后，游戏客户端会显示一个录屏按钮。玩家可以通过点击这个按钮来录屏游戏过程。录屏时，玩家需要确保电脑的摄像头正确连接到游戏客户端，并选择正确的录制设置。一般来说，玩家可以选择最高画质和最清晰的录像模式，以获得更好的观看效果。
一旦玩家点击了录屏按钮，游戏客户端会自动开始录制游戏过程，并保存在玩家的电脑上。玩家可以使用录屏软件来查看和编辑录像。一些常用的录屏软件包括Windows自带的“录制视频”和GoogleChrome浏览器中的“录屏插件”。
LOL训练模式是一个重要的学习机会，可以帮助玩家提高游戏技能和水平。录屏是记录游戏过程的重要方式，有助于玩家更好地了解自己的游戏表现，并从中学习和提高自己的能力。玩家可以通过录制自己的游戏过程来提高自己的LOL技能，并从中获得乐趣和成就感。