含一些含有丰富维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、草莓、蓝莓、辣椒、柑橘类水果等。维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助身体抵御寒冷，增强免疫系统。此外，这些水果和蔬菜还可以提供能量，帮助身体保持活跃。
含一些含有丰富钙和镁的奶制品，如酸奶、奶酪、牛奶等。钙和镁是身体的重要组成部分，可以帮助身体抵御寒冷，增强免疫系统。此外，奶制品还可以提供蛋白质和其他营养物质，帮助身体恢复和修复。
含一些含有丰富牙龈营养素的牙膏，如黑人牙膏、氟化物牙膏等。牙龈营养素可以帮助牙龈保持健康，防止牙龈疾病和出血。此外，牙膏还可以提供清洁和保护作用，保持口腔清洁和健康。
冰活两重天嘴里可以含一些富含维生素C、钙和镁、牙龈营养素的水果和蔬菜、奶制品和牙膏，以帮助口腔和身体保持温暖，增强身体免疫力。记住，适当的营养和保护措施可以帮助身体在寒冷环境中更好地运作，但如果感到寒冷和不适，请尽快寻求医疗帮助。