首先，你需要找到一个合适的跑酷场地。最好选择一片茂密的森林，并且有一些障碍物和地形变化。例如，你可以找一些树干和石头来当作障碍物，并且要注意避开其他玩家或障碍物。
其次，你需要掌握一些基本的技巧。例如，你需要快速奔跑、跳跃和滑行来躲避障碍物和攻击其他玩家。同时，你还需要掌握一些平衡技巧，例如在跳跃时保持平衡，或者在滑行时保持稳定。
此外，你还需要注意以下几点：
不要过于依赖障碍物，因为有些障碍物可能会对你造成危险。你需要时刻保持警惕，并且谨慎地选择你的下一步行动。
不要过于冲动，以免发生不必要的失误。你需要冷静地思考你的下一步行动，并且尽可能地避免犯错。
不要过于追求速度，因为过快的速度可能会让你失去平衡，造成危险。你需要保持稳定，并且慢慢地移动，以便更好地掌握平衡和躲避障碍物。
最后，祝你在森系跑酷第一关中取得好成绩！加油！