首先，你需要知道的是，这场比赛的场地是一个巨大的游泳池，长50米，宽25米，深2米。在这个池子里，你将面临各种各样的挑战，比如水流、障碍物等等。所以，你要做好充分的准备，了解这个场地的每一个角落。
接下来，我们要谈谈你的装备。在这个比赛中，你需要的装备包括泳衣、泳帽、泳镜等等。泳衣的选择非常重要，因为它会影响到你在水中的速度和舒适度。所以，你需要选择一款适合你体型和游泳风格的泳衣。此外，你还需要一副合适的泳镜，以便在比赛中看清楚前方的情况。
现在，我们来谈谈你的技巧。在这个比赛中，你需要掌握多种游泳技巧，比如自由泳、蛙泳、仰泳等等。每种技巧都有其特点，所以你需要根据自己的实际情况选择合适的技巧。此外，你还需要掌握一些基本的游泳姿势，比如爬游、蹬腿等等。这些姿势将帮助你在比赛中更好地前进。
当然，比赛不仅仅是技巧的比拼，还有体力和耐力的考验。所以，你需要做好充分的准备，提高自己的体力和耐力。你可以通过锻炼、饮食等方式来提高自己的能力。
最后，我们来谈谈心态。在这场比赛中，心态非常重要。你需要保持冷静、自信的心态，相信自己有能力赢得比赛。同时，你还需要学会适应各种情况，比如在遇到突发情况时，要学会调整自己的心态，迅速恢复状态。
总之，这场2020年东京奥运游泳比赛指南将会帮助你更好地了解和准备这场比赛。希望你在比赛中取得好成绩，成为最棒的游泳选手！加油！