首先，玩家需要熟悉游戏中的各种元素。第四关中有一项任务需要玩家在一条长长的赛道上奔跑，同时躲避各种障碍物。玩家需要熟悉赛道上的各种障碍物，例如墙壁、障碍物、河流和坑洞等，以便在需要时能够及时躲避。
其次，玩家需要提高自己的跑步技能。在第四关中，玩家需要不断奔跑，同时躲避障碍物。玩家需要练习提高自己的跑步速度和反应能力，以便在需要时能够及时躲避障碍物。
最后，玩家需要提高自己的跳跃技能。在第四关中，玩家需要完成一些高跳跃任务，例如跨越河流和坑洞等。玩家需要练习提高自己的跳跃高度和准确度，以便在需要时能够轻松完成跳跃任务。
总结起来，玩家需要在第四关中不断练习和提高自己，以便能够顺利完成任务。如果玩家遇到困难，可以查看游戏中的攻略，或者与其他玩家交流经验。祝你在极限跑酷游戏中玩得愉快！