跳皮筋的玩法规则如下：
1、准备皮筋。皮筋的长度通常是2、5到3、5米，孩子们需要用自己的手指或者筷子来抓住皮筋。
2、跳皮筋。孩子们需要跳进皮筋中，然后弹起。他们需要尽可能快地弹起，以便能够跳得更高。
3、竞争。孩子们可以相互竞争，看谁能跳的最高，谁得分最高。
4、结束。当皮筋弹到最高时，游戏就结束了。孩子们需要把皮筋放在地上，然后结束游戏。
跳皮筋是一种有趣且有益的游戏。它可以帮助孩子们锻炼腿部和手部协调能力，同时还可以培养他们的勇气和毅力。孩子们可以通过跳皮筋来锻炼自己，同时也可以与其他孩子们分享快乐。