在攻和零开性行为中，攻通常扮演进攻的角色，包括用手、口和其他性器官来刺激性器官，而零开则通常扮演被刺激的角色，包括被动接受攻的性器官刺激，或者通过其他方式来控制攻的行为。
在进行攻和零开性行为时，攻需要掌握一些技巧和方法，以确保自己和零开都能够享受到性快感，并且不会受到伤害。下面是一些攻如何帮零开的建议：
1、沟通：在攻和零开性行为之前，攻需要和零开进行沟通，以确保双方都清楚对方的期望和限制。攻需要告诉零开自己想要什么样的性行为，以及零开是否有任何身体上的限制或疾病。
2、建立信任：攻和零开之间需要建立信任，以确保双方都能够放松下来，享受性快感。攻需要尊重零开的意愿和感受，并且不要让零开感到害怕或不安。
3、掌握技巧：攻需要掌握一些性技巧，包括口交、手淫和其他性器官刺激技巧。攻需要学会如何控制自己的节奏和力度，以确保零开感到舒适和愉悦。
4、使用安全套：攻和零开使用安全套是保护自己和对方免受性传播疾病的重要措施。攻需要确保使用安全套，以确保不会怀孕或感染性病。
5、关注身体：攻和零开需要关注对方的身体，包括确保对方感到舒适和愉悦，以及避免让对方感到不舒服或痛苦。攻需要关注零开的反应和感受，以确保性行为能够顺利进行。
攻和零开性行为需要攻和零开双方的努力和合作。攻需要掌握一些技巧和方法，以确保自己和零开都能够享受到性快感，并且不会受到伤害。