1、准备工作
首先，我们需要准备一些乒乓球、球拍和一些骰子。乒乓球可以用普通的塑料乒乓球代替，球拍可以根据个人喜好选择。骰子则需要至少四个，用于摇骰子。
2、游戏开始
游戏开始时，所有参与者站成一排，距离乒乓球台一定距离。游戏的目标是通过摇骰子决定移动的距离，然后利用球拍击打乒乓球，使其在桌面上滚动，最终到达目标位置。
3、移动距离
摇骰子时，每个骰子代表一定的距离。例如，一个骰子可以代表1米，两个骰子则可以代表2米等。根据摇到的骰子数量，玩家需要移动相应距离。例如，如果摇到了两个三和三个四，那么玩家需要移动6米和4米。
4、击打球
当玩家确定好自己的移动距离后，就可以开始击打球了。使用球拍击打乒乓球时，力量的大小会影响乒乓球的轨迹。力量越大，乒乓球飞行的距离就越远；力量越小，乒乓球飞行的距离就越远。
5、目标位置
游戏的目标是使乒乓球停在目标位置。目标位置可以是预先设定好的，也可以是随机生成的。每次游戏开始时，目标位置都会发生变化，增加了游戏的趣味性。
6、计分规则
当乒乓球停在目标位置时，玩家可以获得相应的分数。例如，如果乒乓球停在了一个带有“+”标记的位置，那么玩家可以获得1分；如果在有一个带有“X”标记的位置，那么玩家需要失去1分。在游戏过程中，玩家可以根据自己的分数调整目标位置，以获取更高的分数或者避免失去分数。
7、游戏结束
当一轮游戏结束后，所有玩家的分数都会重新计算。在某个玩家达到一定分数时，游戏就会结束。此时，得分最高的玩家获胜。
乒乓球快乐摇游戏法及规则就是这样的一种游戏方式，它既有乒乓球的刺激与乐趣，又有摇骰子的随机性与娱乐性。希望这个游戏能给大家带来愉快的时光！