首先，我们要明确，陆抗的定位是防御型武将。他的技能都是以增加防御和恢复生命为主，而且他的主动技能还带有控场效果，所以我们首先要做好守备。
一、装备推荐
1、守备装备：
骨甲（护甲）
魔导护具（护甲、魔抗）
2、辅助装备：
洞察之鞋（行进速度、魔抗）
秘术之盾（生命值、护甲）
魔晶护盾（生命值、魔抗）
二、技能搭配
1、主技能（防御/恢复生命）：可以搭配骨甲或者魔导护具，根据敌方的输出类型进行选择。比如，敌方有输出型英雄，可以选择骨甲，提高护甲值，减少伤害。
2、副技能（控场、治疗）：可以选择秘术之盾或者魔晶护盾。秘术之盾可以增加行进速度，减少受到的伤害；魔晶护盾则可以增加生命值和魔抗，减少受到的伤害。
3、进阶技能（增加属性、提高效果）：可以搭配洞察之鞋或者秘术之盾，提高自己的属性。比如，搭配洞察之鞋，可以提高行进速度和魔抗。
三、战斗策略
1、合理利用技能：在对线期，可以利用技能进行耗血、防御和恢复。比如，使用副技能进行控场，同时利用主技能进行防御和恢复。
2、合理推进：在团战中，可以利用技能进行保护队友，并利用洞察之鞋进行迅速接近敌方输出。
3、合理牺牲：在敌方有强队的情况下，可以选择牺牲自己，吸引敌方注意力，保护队友。
总的来说，陆抗是一个防御型武将，需要我们做好守备和利用好技能。在装备上我们要选择能够提高防御和恢复生命的装备，技能上我们要根据敌方情况进行搭配。在战斗中，我们要合理利用技能，保护队友，并利用战斗策略达到胜利的目的。
以上就是我对陆抗的攻略解析，希望能够帮助到大家。在游戏中，我们还需要不断地学习和尝试，只有这样，我们才能更好地操作陆抗，更好的享受三国游戏带来的乐趣。