1、寻找食物和水源
三人组需要在野外寻找足够的食物和水源来维持生存。他们需要探索周围的环境，寻找植物和动物，并尝试采集和狩猎。同时，他们需要学会如何制作简单的食品和饮料，例如烤面包，饮酒和捕鱼。
2、搭建简单的住所
三人组需要搭建一个简单的住所来保护自己免受天气和野生动物的影响。他们可以使用树枝，树叶和其他天然材料来搭建一个简单的庇护所。同时，他们需要学会如何维护简单的住所，例如防水和保暖。
3、探索环境
三人组需要学会如何探索环境，寻找资源。他们需要学会如何使用指南针，地图和GPS来导航。同时，他们需要学会如何识别野生动物和植物，并避免与它们或它们的后代接触。
4、维持身体健康
三人组需要维持身体健康，包括进行简单的锻炼，例如散步和跑步。他们还需要学会如何捕鱼，狩猎和采集植物。同时，他们需要学会如何处理和存储食物，以确保它们不会过期。
5、建立联系
三人组需要建立联系，与其他生存者或自然环境保持联系。他们可以通过建造营地，收集火源和点燃野火等方式来建立联系。同时，他们需要学会如何与其他生存者交流，并寻求他们的帮助和支持。
以上是荒野生存挑战赛三人组攻略的一些重点。通过以上攻略，三人组可以在野外生存下来，并在挑战赛中获得胜利。