第一步：准备动作
在开始转身过人之前，球员需要先做出一个准备动作，比如向左或向右移动身体，准备向相反的方向突破。同时，球员需要选择一个转身的方向，通常是向右或向左。
第二步：加速
在做出准备动作后，球员需要迅速加速，以便快速穿过防守球员。球员可以通过提高投篮速度或提高步幅来加速。
第三步：向相反方向转身
在加速后，球员需要迅速向相反的方向转身，通常是向右转身。球员需要利用身体旋转的力量来摆脱防守球员。在转身时，球员需要注意的是身体的方向，以确保转身不会失误。
第四步：投篮或传球
在转身完成后，球员可以选择投篮或传球，以完成进攻。投篮可以选择远程投篮或近距离投篮，而传球可以选择直接传球或传给队友。
总之，转身过人是一种非常重要的进攻技巧，可以帮助球员在进攻时更快地穿过防守球员。通过不断地练习和改进，球员可以逐渐提高自己的转身过人技巧。