首先，我们需要了解自己的游戏规则和玩法。这意味着我们需要明确自己的目标和动机，以及自己在游戏中的优势和劣势。例如，如果你在游戏中是一个失败者，你可能会感到沮丧和失落，但是如果你了解自己的优势和劣势，你可能会更好地调整自己的策略，从而取得胜利。
其次，我们需要意识到游戏规则和玩法是可以改变的。有时候，我们的环境和情况会改变我们的游戏规则和玩法，这时候我们需要灵活地调整自己的策略，以适应新的环境。例如，如果你在一个团队游戏中，你的队友可能不是像你以前遇到过的那样聪明和有经验，这时候你需要寻求帮助，或者调整你的策略，以更好地配合队友。
最后，我们需要学会如何在改变游戏规则和玩法的情况下保持自己的竞争力。这意味着我们需要在变化中找到机会，并利用这些机会来提高自己的竞争力。例如，如果你在一个竞争环境中，你需要不断更新自己的知识和技能，以保持自己的竞争力。
改变自己的游戏规则和玩法需要我们有自我意识，灵活适应环境和保持竞争力。如果我们能够掌握这些技能，我们将能够在游戏中更加成功和愉悦。