我们需要选择一款适合自己的游戏。有些人喜欢冒险游戏，有些人喜欢策略游戏，有些人喜欢角色扮演游戏，而有些人则喜欢动作游戏。选择一款适合自己的游戏是非常重要的，因为这不仅能够提高游戏体验，还可以帮助人们更好地放松心情。
我们需要控制游戏时间。过度沉迷于游戏可能会给人们带来不开心的情绪，因此我们需要控制游戏时间，不要让游戏占据我们生活的大部分。我们可以在享受游戏乐趣的同时，也要注意自己的身心健康。
我们需要寻找游戏中的积极元素。有时候，游戏中的消极元素可能会给人们带来不开心的情绪。因此，我们需要寻找游戏中的积极元素，比如友谊、技能、胜利等等，这样可以让我们更好地享受游戏，也可以让我们心情更加愉悦。
最后，我们需要意识到游戏只是一种娱乐方式。虽然游戏能够给我们带来乐趣，但是游戏并不能代替我们的现实生活。我们需要意识到游戏只是一种娱乐方式，不要让游戏占据我们生活的大部分，要合理安排自己的时间，让自己的生活更加丰富多彩。
通过以上措施，我们可以拯救不开心的游戏情绪，让游戏成为我们生活中的有益工具。让我们在游戏中享受快乐，学习知识，提高技能，同时也要注意自己的身心健康，让自己的生活更加美好。