1、观察情感状态
在使用鉴心镜之前，玩家需要先观察自己的情感状态。鉴心镜会显示玩家内心中的各种情感状态，包括喜悦、悲伤、愤怒等。玩家可以通过观察这些情感状态，了解自己目前的情绪状态，并做出相应的调整。
2、倾听内心声音
使用鉴心镜后，玩家可以通过倾听内心声音来了解自己的情感状态。鉴心镜会播放一段音乐，让玩家听取自己内心的声音，感受自己内心的情感。玩家可以通过倾听内心声音，更好地了解自己的情感状态，并采取相应的措施。
3、采取行动
通过鉴心镜，玩家可以更好地了解自己的情感状态，并采取相应的行动。