首先，需要准备一个捕捉笼子，这是捕捉任何精灵的基本工具。选择适当的大小和材质，确保它能够容纳精灵并且不会对其造成伤害。在捕捉之前，需要确保笼子已经清空并且没有精灵留在里面。
其次，需要准备一些捕捉技巧。对于闪光皮皮这样的高速度精灵，需要采用快速接近的方法。在接近精灵时，需要注意避免被其攻击，并且需要随时调整自己的距离，确保不会对其造成伤害。同时，需要准备好一些捕捉工具，例如电龙柱或者钩子，以便在捕捉时使用。
最后，需要选择一个适当的时间和地点进行捕捉。闪光皮皮通常喜欢在夜晚活动，因此在晚上捕捉可能会更容易。同时，需要注意避免被其他精灵干扰，确保自己有足够的时间准备和执行捕捉计划。
综上所述，捕捉闪光皮皮需要一定的技巧和资源，但是通过耐心和努力，一定能够成功捕捉到这只可爱的精灵。