首先，我们需要准备一些工具。一个干净的网筛，一个剪刀，一个镊子，和一些水。
然后，我们需要将小豆芽从土壤中取出。将手指伸入土壤中，轻轻取出小豆芽。如果小豆芽太柔软了，我们可以用镊子夹住它，然后轻轻拉出来。
接下来，我们需要将小豆芽放在一个平面上。将网筛放在平面上，然后将小豆芽放在网筛上。接下来，我们需要用镊子将小豆芽的茎缠绕在网筛上。这个过程可能有点困难，但是只要你耐心，就一定能将小豆芽的茎缠绕在网筛上。
最后，我们需要将网筛放在一个平面上，并将小豆芽放在上面。然后，我们可以用浇水的方法，使小豆芽的茎变得更加坚韧。这个过程可能需要一些时间，但是只要你耐心，就一定能将小豆芽从网筛上解救出来。
总之，抓小豆芽需要一定的技巧和经验。但是，通过以上步骤，你可以轻松地抓小豆芽。如果你还有其他问题，请随时问我。