以下是一些可以帮助你戒掉王者荣耀的建议：
1、意识到问题：首先要意识到你上瘾了于这个游戏。要做到这一点，你可以逐渐减少游戏时间，记录下你每天的游戏时间，直到你发现你的时间减少了，而不是增加了。
2、制定计划：制定一个计划，包括戒掉的时间、目标以及实施步骤。例如，你可以设定一个目标，每天只玩2小时游戏，然后逐渐减少游戏时间，直到戒掉。
3、找到替代品：找到其他娱乐活动，例如运动、阅读、学习新技能等，以取代游戏时间。这样可以帮助你转移注意力，减少对游戏的依赖。
4、找到支持：找到一些能够支持你的朋友或家人，与他们分享你的问题，并请求他们帮助你度过难关。此外，你还可以寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生。
5、意识到后果：要意识到你的行为可能会产生的后果。如果不放弃王者荣耀，你可能会花更多时间玩游戏，忽略学业和社交生活，甚至影响健康。因此，要意识到问题的严重性，并采取行动。
6、坚持不懈：戒掉王者荣耀是一个长期的过程，需要坚持不懈。要有耐心，有信心，并不断尝试新的方法来帮助你。
综上所述，戒掉王者荣耀需要意识到问题、制定计划、找到替代品、找到支持、意识到后果、坚持不懈。通过采取这些措施，你可以成功戒掉王者荣耀，过上更健康、更充实的生活。