1、狼人杀游戏
狼人杀游戏是一种基于推理和心理战术的桌游，通常需要至少6人参加。每个玩家扮演一个角色，包括狼人、村民和预言家。游戏开始后，每个玩家需要根据其他玩家的言论和行动来推断出谁是狼人，谁是村民，谁是预言家，并制定相应的策略来对抗狼人。这个游戏需要玩家们在游戏中保持敏锐的洞察力和冷静的头脑，同时也需要互相信任和合作。
2、逃脱游戏
逃脱游戏是一种团队益智游戏，需要至少6人参加。每个玩家被分配一个任务，比如找到一个隐藏的房间或者解开一个谜题。玩家需要合作，互相支持，共同完成任务。游戏的目标是在规定时间内，逃离指定的地点。这个游戏可以提高玩家们的协作能力和逻辑思维能力，同时也能增进团队之间的默契和信任。
3、模拟城市游戏
模拟城市游戏是一种基于城市建设和管理的桌游，通常需要至少6人参加。玩家需要在游戏中建造和管理城市，包括规划城市的道路、建筑、经济和人口等。游戏需要玩家们在游戏中考虑各种因素，比如预算、资源、安全和环境保护等，以建立一个繁荣的城市。这个游戏可以提高玩家们的管理和规划能力，同时也能增进团队之间的合作和沟通。
4、团队拓展游戏
团队拓展游戏是一种基于户外运动和训练的桌游，通常需要至少6人参加。玩家需要在游戏中参加各种挑战和任务，比如跳过障碍、攀登高山、滑翔伞等。游戏需要玩家们在游戏中克服各种困难和挑战，保持冷静和勇气，以完成各种任务。这个游戏可以提高玩家们的身体素质和团队合作精神，同时也能增进团队之间的互动和沟通。
以上是一些常见的团建游戏及其规则和玩法，当然还有很多其他有趣的游戏可以选择。不同的团队建设游戏有不同的规则和玩法，选择适合自己团队的游戏，能让团队在游戏中获得更多的收获和乐趣。