规则介绍：
1、比赛开始前，双方队员要在场地内找到自己的位置。
2、裁判会发出一声令下，开始比赛。这时，前一名队员要迅速起跑，跑到与后一名队员相交的地方，然后将其接力棒传递给后一名队员。
3、后一名队员要利用自己的腿力量，将接力棒传给下一名队员，直到最后一个人完成动作，获胜者获胜。
4、如果一名队员无法完成动作，或者被其他队员干扰，裁判会给予警告或罚球，直到完成动作或者被干扰的队员退出比赛。
玩法介绍：
1、比赛分为两个阶段。第一个阶段是前四名队员完成动作，第二个阶段是最后两名队员完成动作。
2、前四名队员要在规定的时间内完成动作，如果在规定时间内未完成，则失败。
3、最后两名队员要在规定的时间内完成动作，如果在规定时间内未完成，则失败。
4、如果前四名队员和最后两名队员都完成了动作，则获胜者获胜。
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